So läuft das Erstgespräch ab
Ein erster Schritt in Ruhe, Klarheit und ohne Druck
Der erste Kontakt mit einer psychotherapeutischen Praxis ist für viele Menschen mit Unsicherheit verbunden.
Vielleicht fragen Sie sich, was Sie erzählen müssen, ob Ihr Anliegen „wichtig genug“ ist oder ob Sie sich überhaupt richtig ausdrücken können.
All diese Gedanken sind verständlich. Genau deshalb ist das erste Kennenlerngespräch bewusst ruhig, unverbindlich und kostenfrei gestaltet.
Das kostenlose Kennenlerngespräch
Das Kennenlerngespräch dauert ca. 20 bis 30 Minuten.
Es dient dazu, einen ersten Eindruck voneinander zu gewinnen, Ihr Anliegen grob einzuordnen und offene Fragen zu klären.
- kostenlos
- unverbindlich
- persönlich in der Praxis in Augsburg
- ohne Verpflichtung zu weiteren Terminen
Was passiert im Erstgespräch?
Im ersten Gespräch geht es nicht darum, sofort alles erzählen oder erklären zu müssen.
Sie dürfen mit dem beginnen, was für Sie gerade wichtig ist. Manchmal ist das ein konkretes Thema. Manchmal ist es auch nur das Gefühl: „So wie bisher geht es nicht weiter.“
1. Ankommen
Sie haben Zeit, in Ruhe anzukommen und einen ersten Eindruck von mir und der Praxis zu bekommen.
2. Ihr Anliegen verstehen
Wir sprechen darüber, was Sie aktuell beschäftigt und welche Unterstützung Sie sich wünschen.
3. Fragen klären
Sie können alle organisatorischen und persönlichen Fragen stellen, die Ihnen wichtig sind.
4. Gemeinsame Einschätzung
Am Ende schauen wir gemeinsam, ob und in welcher Form eine weitere Begleitung sinnvoll sein könnte.
Muss ich mich vorbereiten?
Nein. Sie müssen nichts vorbereiten.
Es reicht, wenn Sie so kommen, wie Sie gerade sind. Auch wenn Sie noch nicht genau wissen, wo Sie anfangen sollen.
„Sie müssen nicht die richtigen Worte finden.
Es reicht, den ersten Schritt zu machen.“
Muss ich sofort alles erzählen?
Nein. Sie entscheiden selbst, was Sie erzählen möchten und was nicht.
Gerade bei belastenden Erfahrungen, Ängsten oder sehr persönlichen Themen ist es wichtig, dass Vertrauen in Ihrem eigenen Tempo entstehen darf.
Das Erstgespräch soll kein Druckmoment sein, sondern ein geschützter erster Kontakt.
Wie geht es danach weiter?
Wenn Sie sich nach dem Kennenlerngespräch eine Zusammenarbeit vorstellen können, besprechen wir gemeinsam die nächsten Schritte.
Je nach Wunsch und zeitlicher Kapazität kann im Anschluss auch direkt eine erste reguläre Sitzung stattfinden. Das wird jedoch immer individuell abgestimmt.
Reguläre Sitzungen dauern in der Regel 60 oder 90 Minuten.
Zeitnahe Terminvergabe
Als Selbstzahler-Praxis kann ich Termine in der Regel zeitnah und individuell vergeben.
Gerade wenn Sie sich aktuell belastet fühlen, kann es entlastend sein, nicht monatelang auf ein erstes Gespräch warten zu müssen.
Informationen zu Honorar und Rahmenbedingungen finden Sie hier:
Der nächste Schritt
Wenn Sie herausfinden möchten, ob meine Praxis zu Ihrer aktuellen Situation passt, freue ich mich über Ihre Anfrage.
Praxis Antje Willer · Heilpraktikerin für Psychotherapie in Augsburg